ja idę sernik na zimno w ubogiej wersji zjeść, bo jedynie twaróg mleko ksylitol i żelatyna nic innego do smaku nie było :-( Activlab się dobrze rozpuszcza z niczym chyba nie miałem problemów jeszcze.
[...] :) Są zaaaaaaaarąbiste %-) oryginał wygląda tak: http://www.sfd.pl/CIASTKA_owsiano_bananowe__3_sk%C5%82adniki-t975362.html Ja nie miałem wiórków kokosowych, ale dodałem wpc, mleko, rodzynki i kawałki czekolady - strzał w 10, są świetne :) Dodatki sprawiają, że przypominają mi pieguski, tylko nie są tak chrupiące tylko miękkie, a po zjedzeniu [...]
Naczytałem się dużo artykułów, że mleko UHT jest złe, bo jest termicznie 'przetwarzane' i przez to trudniej trawione, a żołądek wysiada i nie tylko on. Jedyne co Ci wysiądzie to dupa, jak masz problemy z laktozą;-) Co prawda mikrofiltrowane wypada lepiej w teorii, jak UHT, ale nie robilbym tu jakis przedstawien w stosunku do mleka i pomimo, iz [...]
[...] szczypta soli Kasze prazysz, mielisz. Bialko odzielasz od zoltka i ubijasz. Wszystko mieszasz zusammen do kupy. Pieczesz w goferownicy :-)) Lubie dzem ale Obli nie kazala. A mleko do tego poczebne? niby w przepisie bylo mleko ale nie dalam, woda chyba tez byc moze? Yers ja mam tylko duży taras, ale wszytsko rośnie. Pomidory, truskawki, zioła, [...]
Tak, na naszym skromnym/ograniczonym rynku mleko tak zwane "zimne" jest dosyć ciekawym produktem. Jest znaczne grono ekspertów-zwolenników mleka i przetworów mlecznych, którzy swoje racje argumetują tym, że niektóre ekstremalnie zdrowe populacje uwzględniały w swej diecie produkty nabiałowe w znacznych ilościach, ale były to produkty [...]
ano:) w sumie podobno mieszkałem za bajtla we wrocławiu...ale w gogole tego nie pamietam...pamietam jak sie w wieku 8 lat przeprowadziłęm ze wsi do wroc:) Mleko jeszcze ciepłe prosto od krowy....uuulala:))) grrrrr:))) mniam!:)
Aaaa już nigdy nie poproszę nikogo z rodziny aby mi wlali mleko do shekera Ja sobie wcześniej wsypałem tam cp i ktoś mi tam mleko wlał ja zamieszałem i zaczynam się brać do picia ( w drugim miałem gb6000 wanilia) i zaczynam pić i czuję że coś nie tak zachodzę do kuchni i ku mojemu zdziwieniu patrzę z przerażeniem a tam stoi drugi i tak tak [...]
Kolacja i chleb biały ? Gdzies to wyczytał ? A mleko na noc ? Chleb bialy to taki swoisty przypadek, a mleko hmmm... poszukam, popatrze, zrozumiem wiecej. Zapotrzebowanie i makroskładniki btw ok ale do dobrej diety to jeszcze daleka droga :) Wiem, ze kura i ryz, ale mi bardziej chodzi o rozplanowanie posilkow. Apropo jazdy na rowerze to 3-4 to za [...]
@Skerx Pytałem o mleko ze względu na laktozę. Chodzi mi o zmiany skórne na plecach. Chcę tymczasowo wyrzucić mleko z jadłospisu i sprawdzić reakcję. Spróbuje jutro zalać płatki wrzątkiem i wymieszać z bananem. Rozumiem. Możesz próbować z wodą, czy też jajami, jeśli nie podejdzie, zmiksuj je na mąkę i rób placki, albo po prostu odstaw również [...]
[...] że dobrze mnie nabija-choć zjadłem więcej w przed treningowym niż planowałęm chyba przez to nie wyspanie mam większą chęć na żarcie ale czysto bo było monte własniej roboty mleko+żelatyna+białko i kilka walfi z nutwhey. Jutro DNT bo dużo spraw do załatwienia, za to w piątek treningowy. Fajnie bo zapiąłem się ostatnie oczka w pasie, a na redu nie [...]
LC Śniadanie I Płatki Owsiane (50g) B 6, W 34.5, T 3.6 KCAL 188 Mleko (300ml) B 10g, W 15, T 2 KCAL 117 Jajecznica (200g) -B 25 W 2 T 20 KCAL 278 B 41, W 51.5, T 25.5 KCAL 583 KCAL Śniadanie II Serek Wiejski (200g) Orzechy (20g) B 27, W 3, T 20, KCAL 345 Obiad I Pierś z kurczaka (100g)- B 21.5 W 1.5 T 0 KCAL 99 Ryż brązowy (50g) B 3.5 [...]
Mleko 0,5% piję, gdyż tak naprawdę w ogóle nie powinnam go pić. Więc zapewne przestanę. wrong, wiem, ze widać ten nadmiar, ale szczerze przyznałam, że węgle rządzą moim światem. Zakup ryby w sklepie innej niż makrela i tuńczyk będzie dla mnie nie lada wyzwaniem ;) Zmieniony przez - marikka w dniu 2012-07-14 23:10:20
Karkówkę bym odpuścił ... mleko 3.2 % również. bo? Bo świńskie mięso nie jest zbyt zdrowe, jest tłuste i ma w sobie to co świnia nie da rady wydalić - są zdrowsze źródła białka a poza tym on ma połowę tłuszczów z całego dnia z tej całej karkówki ... ale wolna wola. Więc jak już je to bynajmniej nie "na zdrowie"... Mleko to temat rzeka ... 3.2 % [...]
[...] 1) tłuszcze przed treningiem; odradzasz je w artykule, ale dodałeś oliwę z oliwek przed treningiem. Jakie jest tego uzasadnienie? 2) mleko - wyeliminowałeś je z diety jak i nie stosujesz w poradniku. Dlaczego? Z czym ja mam jeść te płatki owsiane jeśli nie z mlekiem właśnie? 3) tran - zastanawiam się nad [...]
[...] jablko banan 20ml oliwy z oliwek RYZ,MIESO,WARZYWA,OLIWA 5. godz 17.30 - 18.30 trening 6. godz 19.00 100g ryzu lub kaszy plus jablko i 20 ml oliwy lub platki owsiane plus mleko 300ml RYZ,MIESO 7. godz 21.30 platki owsiane ok 80g plus mleko 300ml; lub 4 jajka kurze gotowane lub smarzone plus 20 ml oliwy z oliwek plus 20 ml oliwy z oliwek; lub [...]
[...] kapustą, pieczarkami i ziemniakami 3. wątróbka kurczaka z gryczaną, brokułami, cukinią i serem mozzarella 4. pierś indyka z jaglaną, szpinakiem na maśle, soczewicą brązową, migdałami i pestkami dyni + szklanka mleka (ogromnie duża ochota nabrała mnie na gorące mleko tuż przed snem %-)) Zmieniony przez - amelia35 w dniu 2014-10-21 10:56:16